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Novembre 2016

Presentazione corso Mindful eating

15 Novembre 2016 @ 18:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps
Gratuito

Il 15 novembre alle ore 18:00 presso la sede dell'Istituto Beck di Roma presenterò il corso di 9 incontri di Mindful eating: impariamo a nutrire il nostro corpo. Il corso settimanale è rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di apprendere nuovi strumenti per imparare a gestire le proprie abitudini alimentari 

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Dicembre 2016

Presentazione corso Mindful eating

5 Dicembre 2016 @ 18:00 - 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps

47924184 - set of cartoon hand drawn objects on mindful eating rules theme

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Gennaio 2017

Presentazione corso Mindful Eating

18 Gennaio 2017 @ 18:00 - 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps

47924184 - set of cartoon hand drawn objects on mindful eating rules theme

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Febbraio 2017

Corso di 9 incontri di Mindful eating

1 Febbraio 2017 @ 18:00 - 29 Marzo 2017 @ 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps
E300,00

Il protocollo di Mindful Eating è stato strutturato da Jean L. Kristeller. Il corso è rivolto a coloro che: hanno la tendenza a mangiare in modo inconsapevole hanno abitudini alimentari non corrette hanno comportamenti alimentari disfunzionali quando sono sotto la spinta emotiva o in situazioni di stress non credono più nelle diete soffrono di obesità vogliono acquisire uno stile alimentare sano Il corso si svolge in nove incontri di gruppo, a cadenza settimanale e della durata di circa due ore, durante i quali è previsto…

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Corso di Mindful eating

22 Febbraio 2017 @ 18:00 - 19 Aprile 2017 @ 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps
E300

Il 22 febbraio avrà inizio il prossimo corso di Mindful Eating 1. Pensi di avere delle abitudini alimentari poco corrette? 2. Hai già provato a cambiarle qualche volta senza avere successo? 3. Hai iniziato altre volte a provare a mangiare in modo consapevole, ma poi hai ceduto alle tue vecchie cattive abitudini? 4. Ti capita di svegliarti al mattino con il proposito di iniziare quel giorno la tua “nuova” vita alimentare, per poi un’ora dopo cedere alle tentazioni e rovinare…

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Marzo 2017

5 Marzo 2017 @ 9:00 - 18:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia + Google Maps
Euro100,00

DOMENICA 5 MARZO 2017 Mindful Eating: Protocollo MB-EAT  (Mindfulness-Based Eating Awareness Training)Durante l'incontro si illustreranno: I fondamenti teorici alla base del programma MB-EAT; Le pratiche formali impiegate nel protocollo; La vasta gamma di esercizi alimentari utilizzabili a seconda delle esigenze dei partecipanti. La giornata di formazione prevede una parte teorica e una parte esperienziale durante la quale i partecipanti saranno inviatati a esporsi agli esercizi e alle pratiche previsti dal protocollo. Verranno fornite dispense e materiale bibliografico aggiornato. Mindfulness per pazienti oncologici: Protocollo MBCT…

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Settembre 2017

Incontro gratuito

13 Settembre 2017 @ 18:00 - 20:00
Studio Medico Santa Bernardette, via Sante Bernardette, 43
Roma, Italia + Google Maps
Gratuito

Mindfulness in gravidanza

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Aprile 2018

Corso MBSR

27 Aprile 2018 @ 18:00 - 19:30
Itci, Via Livorno, 45
Roma, + Google Maps

 

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Febbraio 2021

Corso di Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo

17 Febbraio 2021 @ 18:00 - 28 Aprile 2021 @ 21:00
Itci, Via Livorno, 45
Roma, + Google Maps
Euro150

Programma basato sulla Mindfulness per la gestione delle ossessioni e delle compulsioni La Mindfulness è la capacità di portare attenzione al momento presente a qualunque tipo di esperienza si stia vivendo, interna (pensieri, emozioni, sensazioni) o esterna (mangiare, respirare, camminare), in un modo non giudicante. Perché può essere utile per il Disturbo ossessivo compulsivo? La Consapevolezza che alleniamo con gli esercizi di Mindfulness è esattamente l’opposto del meccanismo alla base di molti sintomi del DOC. Allenando la Consapevolezza sarà possibile…

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Dott.ssa Santina Calì

“Sai che molte persone arrivano in terapia credendo che il terapeuta sia una sorta di essere illuminato, che ha risolto tutti i suoi problemi, e ha messo tutto a posto, ma in realtà non è così. È più come se tu stessi scalando la tua montagna là in fondo e io stessi scalando la mia montagna quaggiù.
E da dove sono io, sulla mia montagna, posso vedere cose sulla tua montagna che tu non puoi vedere, come una valanga che sta per cadere, o un sentiero alternativo che puoi imboccare o che non stai utilizzando la tua piccozza in modo efficace.
Ma ti prego di non credere che io abbia raggiunto la cima della mia montagna e mi sia seduto e rilassato, a prendermela con calma. Il fatto è che io sto ancora scalando, sto ancora facendo errori e sto ancora imparando da questi. E alla fine, siamo tutti uguali. Stiamo tutti scalando la nostra montagna fino al giorno in cui moriremo. Ma il bello è che tu puoi migliorare sempre più nello scalare e imparare sempre più ad apprezzare il viaggio. E questo è il lavoro che faremo qui, si lavora insieme siamo una squadra!”
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Su di me

Ciao e benvenuto, benvenuta.
Sono la dottoressa Santina Calì e sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Mi trovi nel mio studio nella città di Roma, ma anche online. Ti aiuto ad affrontare i tuoi momenti di passaggio, le tue trasformazioni, i tuoi periodi di stallo. Quelle fasi in cui non sai più dove stai andando,  ti senti in dubbio sulle scelte da fare o fatte, quegli istanti in cui ti sembra tutto nero. La confusione regna sovrana in quei momenti e ti potresti sentire in balia delle tue emozioni. Attraverso la psicoterapia cognitivo-comportamentale, le pratiche di mindfulness, di self-compassion e molte altre ti sostengo dandoti nuovi strumenti.

Insieme scopriamo e sperimentiamo quali sono le tue risorse uniche. I doni preziosi che ti permetteranno di vivere a pieno la tua vita ritrovando i tuoi colori e il tuo radicamento. La tua connessione con la tua storia tutta da scrivere e in cui essere il o la protagonista.

Ansia, rabbia, tristezza o panico, ma anche gioia ed entusiasmo. Senza magari neanche accorgertene, tingi ogni giorno di moltissime sfumature. Riconoscerle e accoglierle, imparare a dialogarci e ad andare oltre è il primo passo per ritrovare il tuo equilibrio. Il tuo benessere psico-fisico.

Fino al 2016 ho collaborato con l’Istituto Beck, sia per la sede romana sia per quella di Caserta, in qualità di docente e conduttrice di gruppi dedicati alla Mindfulness e alla Dialectical Behavour Therapy (DBT). Da tempo poi collaboro con l’Istituto di terapia cognitiva interpersonale (ITCI) della città di Roma e con la Comunità Sisifo per il trattamento delle dipendenze comportamentali. Sono inoltre formatrice per l’azienda Methodos Consulting.

[email protected]
3286590097
ITCI via di Santa Costanza, 62 - Roma
Zona EUR in via della Fisica - Roma
Ho avuto il piacere di contribuire alla realizzazione di:

Credo molto nella collaborazione, nella condivisione di valore che possa essere un beneficio per tutti, nella circolazione di idee e punti di vista differenti. Il libro “Psicologia della compassione” di Emiliano Lambiase e Tonino Cantelmi è uno degli ultimi progetti a cui ho avuto il piacere di partecipare.

Presentazione Istituto di terapia Cognitivo Interpersonale
Comunità Sisifo – Tuscania
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© 2016. Santina Calì, psicologo, psicoterapeuta Roma Iscrizione albo degli psicologi n. 3423 P.IVA 04996530657 Contatti: 3286590097 - [email protected]