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Novembre 2016

Presentazione corso Mindful eating

15 Novembre 2016 @ 18:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps
Gratuito

Il 15 novembre alle ore 18:00 presso la sede dell'Istituto Beck di Roma presenterò il corso di 9 incontri di Mindful eating: impariamo a nutrire il nostro corpo. Il corso settimanale è rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di apprendere nuovi strumenti per imparare a gestire le proprie abitudini alimentari 

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Dicembre 2016

Presentazione corso Mindful eating

5 Dicembre 2016 @ 18:00 - 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps

47924184 - set of cartoon hand drawn objects on mindful eating rules theme

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Gennaio 2017

Presentazione corso Mindful Eating

18 Gennaio 2017 @ 18:00 - 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps

47924184 - set of cartoon hand drawn objects on mindful eating rules theme

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Febbraio 2017

Corso di 9 incontri di Mindful eating

1 Febbraio 2017 @ 18:00 - 29 Marzo 2017 @ 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps
E300,00

Il protocollo di Mindful Eating è stato strutturato da Jean L. Kristeller. Il corso è rivolto a coloro che: hanno la tendenza a mangiare in modo inconsapevole hanno abitudini alimentari non corrette hanno comportamenti alimentari disfunzionali quando sono sotto la spinta emotiva o in situazioni di stress non credono più nelle diete soffrono di obesità vogliono acquisire uno stile alimentare sano Il corso si svolge in nove incontri di gruppo, a cadenza settimanale e della durata di circa due ore, durante i quali è previsto…

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Corso di Mindful eating

22 Febbraio 2017 @ 18:00 - 19 Aprile 2017 @ 20:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps
E300

Il 22 febbraio avrà inizio il prossimo corso di Mindful Eating 1. Pensi di avere delle abitudini alimentari poco corrette? 2. Hai già provato a cambiarle qualche volta senza avere successo? 3. Hai iniziato altre volte a provare a mangiare in modo consapevole, ma poi hai ceduto alle tue vecchie cattive abitudini? 4. Ti capita di svegliarti al mattino con il proposito di iniziare quel giorno la tua “nuova” vita alimentare, per poi un’ora dopo cedere alle tentazioni e rovinare…

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Marzo 2017

5 Marzo 2017 @ 9:00 - 18:00
Istituto Beck, Via Gioberti, 54
Roma, 00185 Italia
+ Google Maps
Euro100,00

DOMENICA 5 MARZO 2017 Mindful Eating: Protocollo MB-EAT  (Mindfulness-Based Eating Awareness Training)Durante l'incontro si illustreranno: I fondamenti teorici alla base del programma MB-EAT; Le pratiche formali impiegate nel protocollo; La vasta gamma di esercizi alimentari utilizzabili a seconda delle esigenze dei partecipanti. La giornata di formazione prevede una parte teorica e una parte esperienziale durante la quale i partecipanti saranno inviatati a esporsi agli esercizi e alle pratiche previsti dal protocollo. Verranno fornite dispense e materiale bibliografico aggiornato. Mindfulness per pazienti oncologici: Protocollo MBCT…

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Settembre 2017

Incontro gratuito

13 Settembre 2017 @ 18:00 - 20:00
Studio Medico Santa Bernardette, via Sante Bernardette, 43
Roma, Italia
+ Google Maps
Gratuito

Mindfulness in gravidanza

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Aprile 2018

Corso MBSR

27 Aprile 2018 @ 18:00 - 19:30
Itci, Via Livorno, 45
Roma,
+ Google Maps

 

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Febbraio 2021

Corso di Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo

17 Febbraio 2021 @ 18:00 - 28 Aprile 2021 @ 21:00
Itci, Via Livorno, 45
Roma,
+ Google Maps
Euro150

Programma basato sulla Mindfulness per la gestione delle ossessioni e delle compulsioni La Mindfulness è la capacità di portare attenzione al momento presente a qualunque tipo di esperienza si stia vivendo, interna (pensieri, emozioni, sensazioni) o esterna (mangiare, respirare, camminare), in un modo non giudicante. Perché può essere utile per il Disturbo ossessivo compulsivo? La Consapevolezza che alleniamo con gli esercizi di Mindfulness è esattamente l’opposto del meccanismo alla base di molti sintomi del DOC. Allenando la Consapevolezza sarà possibile…

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