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Febbraio 2021

Corso di Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo

Febbraio 17 @ 18:00 - Aprile 28 @ 21:00
Itci, Via Livorno, 45
Roma,
+ Google Maps
Euro150

Programma basato sulla Mindfulness per la gestione delle ossessioni e delle compulsioni La Mindfulness è la capacità di portare attenzione al momento presente a qualunque tipo di esperienza si stia vivendo, interna (pensieri, emozioni, sensazioni) o esterna (mangiare, respirare, camminare), in un modo non giudicante. Perché può essere utile per il Disturbo ossessivo compulsivo? La Consapevolezza che alleniamo con gli esercizi di Mindfulness è esattamente l’opposto del meccanismo alla base di molti sintomi del DOC. Allenando la Consapevolezza sarà possibile…

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